Você sabia que a hipertensão arterial, diabetes, colesterol alto, tabagismo, excesso de peso, alimentação e sedentarismo são fatores que colocam em risco a sua saúde, podendo causar infarto e muitas outras doenças relacionadas ao coração? Veja como adotar um estilo de vida saudável.
Além de seguir as recomendações acima é importante conhecer um pouco mais sobre os fatores de risco e assim poder identificar seus sintomas e procurar por ajuda médica.
A Hipertensão Arterial ocorre quando a pressão que o sangue exerce na parede das artérias é capaz provocar danos a sua estrutura e aumentar o risco de infarto, derrame e de doenças renais. Tontura, falta de ar, palpitações, dor de cabeça frequente e alteração na visão podem ser sinais de alerta, entretanto a hipertensão geralmente é silenciosa, por isso é importante a medida regular da pressão arterial. O valor ideal da pressão arterial é de 120 x 80 mmHg mas algumas variações nesses valores podem ser consideradas normais.
Colesterol Alto
O excesso de colesterol no sangue pode formar placas de gorduras na parede das artérias dificultando o fluxo sanguíneo ou até mesmo obstruindo essa passagem podendo ocasionar o infarto e derrame. Colesterol alto é uma doença silenciosa, logo a sua identificação ocorre somente por exames de sangue que devem realizados a pedido do seu médico.
Diabetes
Diabetes é uma doença que eleva os níveis de açúcar no sangue. Aumento da sede e da fome, grande vontade de urinar, cicatrização demorada, infecções gerais frequentes, diminuição de concentração e embaçamento da visão são sintomas de Diabetes. No adulto, o diabetes mais comum é o tipo 2, e assim como a hipertensão e o colesterol alto, também está associada com o aumento nas doenças cardiovasculares.
Cuidar do coração é um ato de amor a vida, tenha sempre hábitos saudáveis.
